Здесь будет всё, что можно найти интересное в мире.
 Сообщений: 281 | | #886 - 15 февраля 2019 в 22:49 | |
Молодцы! |
 Сообщений: 13685 | | #887 - 16 февраля 2019 в 09:04 | |
Наташа, давай и ты принимай участие. Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #888 - 2 марта 2019 в 10:26 | |
Что делать, когда нервы на пределе? Как привести мысли в порядок?
Ответ эксперта
1. Ищите позитив
Не зацикливайтесь на проблеме, а думайте о том, какие горизонты она открывает перед вами. Важная встреча отменяется? Зато вы сможете передохнуть. Порвали платье? Это повод обновить гардероб.
2. Постарайтесь прокрутить в голове худший сценарий
Ответьте на вопрос: что произойдёт, если вы не справитесь с той или иной задачей? Например, вы не сделали отчёт. Максимум, что вас ждёт, – объяснение с руководителем, неприятное впечатление от которого потом можно будет загладить успешно выполненной работой.
Вопрос-ответ
Как приготовить расслабляющую ванну против стресса?
3. Подумайте о других
Вспомните о людях, которым сейчас гораздо хуже, чем вам. Стоит ли огорчаться из-за пустяков?
4. Глубоко дышите
Это обеспечит приток кислорода в кровь и прогонит лишний адреналин. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, досчитайте до 10 и медленно выдохните.
5. Делайте несложные физические упражнения
Поприседайте, посжимайте в руке резиновый мячик. 5 минут – и стресс как рукой снимет!
6. Побалуйте себя вкусной едой
Если нервничаете, съешьте кусочек шоколадки, пирожное, даже картошку фри – в умеренных количествах можно! Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #889 - 2 марта 2019 в 10:27 | |
Статья по теме
Кортизол под контроль. Как управлять гормоном стресса
7. Поделитесь с близкими
Порой, чтобы побороть стресс, нужно просто выговориться. Позвоните другу и расскажите о своей проблеме.
8. Рисуйте
Рисование помогает отвлечься. Возьмите и просто почеркайте в блокноте – стресс уйдёт.
9. Улыбнитесь
В большинстве случаев стрессовая ситуация не стоит ваших моральных терзаний. Правда, вы поймёте это уже потом, когда потратите нервы. Чтобы предотвратить паническое состояние, вам нужно посмеяться или хотя бы улыбнуться! Вспомните какую-нибудь весёлую историю, анекдот. Вот вы уже и улыбаетесь! Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #890 - 8 марта 2019 в 20:23 | |
Мимоза — род цветковых растений семейства Бобовые. Ранее это растение помещали в ныне расформированное семейство Мимозовые Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #891 - 8 марта 2019 в 21:35 | |
У христиан синий цвет ассоциировался с вечностью божественной силы и с великими тайнами.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #892 - 8 марта 2019 в 21:36 | |
Поклонники у синего цвета появились уже в глубокой древности. Бог Митра (персидский бог) и Мардук (вавилонский бог богов) носили накидки цвета неба; трон бога Ягве украшался голубыми сапфирами; на предметах, которые считались священными, всегда лежали синие покрывала. Колдуны пропускали цвет солнца именно сквозь синее стекло, после чего человек поправлялся.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #893 - 8 марта 2019 в 21:38 | |
Синий цвет считают цветом стабильности, умиротворенности, глубоких мыслей и раздумий. Синий цвет «заглушает и гасит» страсть.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #894 - 8 марта 2019 в 21:39 | |
«Волшебство» синевы можно проверить на себе таким образом: когда вами, в очередной раз, овладеет стресс, возьмите полный стакан воды и поставьте его перед собой. Под стакан подстелите лист бумаги синего цвета. Удобно присядьте в кресло и спокойно наблюдайте за водой в стакане (в течение десяти минут). После десятиминутного наблюдения выпейте воду (маленькими глоточками, медленно). Вы, возможно, сейчас удивитесь прочитанному: вода, оказывается, получает заряд от синего цвета (цвет оказывает влияние на подсознательный мир).
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #895 - 8 марта 2019 в 21:41 | |
Индиго (темно – синий) – цвет снов. Очень серьезный цвет. Может довести до депрессивного состояния, может вызвать грустное и печальное настроение. Если человек напрочь отвергает темно-синий цвет – значит, он хочет расслабиться и отвлечься.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #896 - 8 марта 2019 в 21:42 | |
Голубой – цвет беспечности. Он является успокаивающим, вселяет надежду. Синий также стимулирует человеческое зрение. Единственный недостаток цвета в том, что он рассеивает внимание и мешает сосредоточиться. Вдобавок к этому, он – замедлитель роста и развития. Голубой цвет считается цветом мечтаний и грез.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #897 - 8 марта 2019 в 21:44 | |
Поскольку синий цвет – «родственник» черного, он естественно впитал в себя некоторые его значения. В преданиях упоминается о черных и синих бесах. Некоторые народы считают синий цвет цветом траура (например, славянские народы). Французы ассоциируют этот цвет с «синим страхом» (сказка о «Синей бороде» Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #898 - 8 марта 2019 в 21:45 | |
Восточные жители считают, что синий цвет навсегда отпугивает злых духов, помогает от сглаза. Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #899 - 8 марта 2019 в 21:47 | |
Интересный факт. Оказывается, что хищники побаиваются всего, что окрашено в синий цвет.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Сообщений: 13685 | | #900 - 8 марта 2019 в 21:49 | |
Люди, которые испытывают симпатию к синему цвету, обладают следующими характеристиками: меланхоличность, скромность, неуверенность, честность, сильная потребность в покое. Эти люди склонны к самопожертвованию, обожают читать, предпочитают отдавать, а не получать. «Синие» люди не любят и не умеют скандалить. Они чувствуют себя одинокими даже тогда, когда их окружают люди.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время..... |
Помочь сайту
Поздравления