Психологические факторы, влияющие на формирование стиля здоровой жизни и чувства благополучия связаны между собой.
Психологические факторы, такие как личность, социальное окружение напрямую взаимосвязаны. Некоторые связи, например приверженность к привычкам вести «здоровый» образ жизни очевидны. И наоборот, вредные привычки такие как: курение, алкоголь и наркотики - «травят» организм человека в пожилом возрасте. Кроме того, пожилые люди сопротивляются необходимости заниматься физкультурой потому, что опасаются, что вреда от них ( например , сердечных приступов от перенапряжения) будет больше, чем пользы.
Конечно, с возрастом физические возможности человека уменьшаются, особенно в занятиях, требующих внезапных всплесков энергии (например, атлетическое метание различных спортивных снарядов), чем в занятиях, требующих более равномерного распределения энергии (например, бег на средние и длинные дистанции). Между тем если пожилой человек занимается физкультурой, он может существенно улучшить и физическое и психологическое самочувствие.
Даже незащищенность на подсознательном уровне против действующих стереотипных представлений о старости может провоцировать подъём артериального давления и другие физиологические признаки стресса у пожилых людей (Levyetal.,2000). Таким образом, выслушиваемые в течение длительного времени постоянные отрицательные замечания по поводу старости и стариков могут пагубно сказываться на здоровье ( подтверждая пословицу о том, что вода камень точит). И наоборот, физическое зродовье близких влияет на психическое состояние пожилого человека. Так Друли и др. обнаружили,чем сильнее страдает пожилая замужняя женщина от боли при остеоартрите, тем сильнее это негативно сказывается как на её поведении, так и на поведении её мужа.
С возрастом у пожилых людей возникает паническое состояние от падения. Падение неприятно в любом возрасте, но в старости оно сопряжено с большими рисками для жизни. это в первую очередь связано с тем, что в старости кости становятся более хрупкими, а это означает вероятность переломов костей бедра и ног, а также других неприятных травм. После каждого падения у пожилого человека происходит функциональный спад. Старики, которые уже падали, по понятным причинам не желают повторения горького опыта, но повышенная осторожность, порождённая желанием избежать неприятности, может лишь усугубить страх и тревогу падения. Пережившие падение , больше боятся упасть вновь и меньше двигаются. Однако этот возросший страх и снижение физической активности бывают явными предвестниками того, что за счёт ограничения подвижности страх перед падением может иметь отрицательное влияние не только на качество жизни, но также на общее состояние здоровья
Помочь сайту
Поздравления
