Йога с изюминкой

Шурочке исполнилось 45. За недельный праздничный марафон выражение «45 – баба ягодка опять» звучало с завидным постоянством поцарапанной, но любимой пластинки. В этом её уверяли друзья, коллеги, родственники как очень близкие, так  и слегка дальние. Даже горячо любимые  дети подкинули в этот поздравительный «мусс» пару «малинок». Но недремлющая самоирония в тесном содружестве с истинно женскими логическими лабиринтами исподтишка нашептывали ей совсем иное: «Ягодка, изюминка, сухофруктинка…». «Старая»– делала вывод именинница. «Пухлюшечка моя» - как и прежде ласково обращался к Шуре муж. «Толстая»  - услужливо подсказывал прозорливая интуиция. «Мамулька – красотулька», как дела?» - спрашивали дети. «Ещё и наивная, то бишь глупая», -  подбрасывала себе комплимент Шура. Смириться с этим новоиспеченная «ягодка» никак не могла. «Йога нам поможет», - сказала подруга в возрасте той же фруктовой поры. И началось.
Асана первая «Поза трупа».
На первой тренировке ей понравилось всё! И улыбчивая тренер, и сопереживательные «сестры по асанам», и новые таинственно звучащие слова «Шавасана», Бадха хонасана» - как рифмованные строки  древнеиндийских песнопений. Не нравилось только одно очень немаленькое «НО» - она сама. Наибольшим успехом в её йоговском репертуаре пользовалась поза «трупа», когда тело с отчаянной радостью в конце занятия сочно роняло себя на пол и жалобно задавало один и тот же вопрос: «За что???». Шурочка  боролась с соблазном бросить тщетные  попытки изображать одинокий грустный саксаул («Поза дерева») и памятник древней египетской цивилизации («Поза Сфинкса»), тем более, что сам Сфинкс держался более устойчиво и элегантно, несмотря на возраст «Ягодной мумии» чем Шурочка, пытающаяся «прогнуться». Её движения напоминали апофеозный выезд рекламного дедушки на роликах  со стоном «Ой, спЫна». А гибкостью индийских кудесников мог похвастать, разве что, её спортивный коврик. «Какие мышцы, какие кости? Я же сплошная металлоконструкция! Эйфелева башня куда гибче и ажурнее. А уж о Пизанской и говорить нечего – она наклоняться умеет в отличие от некоторых», говорила Шура себе после очередной тренировки, пытаясь двигаться в сторону дома, не привлекая внимания прохожих своей «грациозной» походкой ленивца – стайера. И только восхищенные взгляды любящих домочадцев (даже кот стал меньше царапаться) легким ветерком поддерживали полет крылышек надежды «на светлое будущее».

 

Асана вторая «Поза плуга».

Постепенно она втянулась, втянулся и весь организм: и тело, и душа, и дух. Стала появляться лёгкость, полетность в движениях. «Поза плуга» в ее исполнении уже не выглядела как неизвестный науке механизм, напоминающий бесконечную ломаную линию. «Кобра»  слегка «помолодела», выйдя из отряда пресмыкающихся – ветеранов. А самой любимой стала асана «Собака лицом вниз». Коту Барону она тоже очень нравилась (когда Шура занималась дома). Он  с интересом поглядывал на хозяйку, вернее на то, что раньше ею было, т.к. на коврике вдруг появлялось весьма странное существо, потягивающееся так же заманчиво. Как соседская кошка Лиза. Но вместо призывного мурлыканья звучала какая-то странная песенка – «охахчихпыхалка».
Прошёл год.  Муж вернулся из рейса, и они с Шурочкой, по сложившейся семейной традиции, поехали в небольшой, но очень уютный и комфортабельный санаторий. В курс оздоровительных процедур входили и занятия в спортзале. Большинство желающих были гораздо моложе Шуры. Руководил «группой здоровья» статный мужчина с явным спортивным уклоном. Орлиным взором и кавказскими корнями но отступать было некуда – за спиной «45», а впереди…Да и мысль о неотвратимости преобразования «в изюминку с лица, но грушей в бёдрах» по – прежнему не давала покоя. «Не дождётесь», - подстегнула себя Шурочка и начала привычно разминаться: упражнения на растяжку, стойка на голове, отжимания. Она не заметила, общее покряхтывание с «форте» неожиданно свернулось в «пианиссимо». «Ах, какой, женщина! Это не женщина, это просто пЭрсик!» - голос тренера с треском разрезал тишину, как острый нож разрезает  арбуз, лопнувший от гордости за свою сочность и сладость. Раздались аплодисменты, сначала тихие, но потом быстро перешедшие в «бурные овации». «Йога – это же вах! Как здорово! – продолжал тренер. И бархатистый тембр его раскатистого баса мягкой щеточкой выметал все «ягодные» цифры из паспортных данных Шуры.

Асана третья «Поза Героя».
 Шурочке за пятьдесят. Любящий муж по – прежнему называет «моя пухлюшечка». «Любимая», - радуется Шура. «Изюмчатые» морщинки вокруг глаз никуда не делись.  «Хохотушка», - добавляет она. И в очередной выходной спешит на йогу к своим девчонкам. «Счастливая», - слышится в дыхании утреннего ветерка. И пусть сложная асана «Поза героя» ещё не отличается совершенством, а «Треугольник» всё еще напоминает неизвестную науке геометрическую фигуру, главное -  любить себя таким, какой ты есть. Не зря же в конце каждого занятия  звучит «Намасте»: «Я – свет и любовь, я – мир и спокойствие. В моём сердце горит Божественная искра. И поэтому я не боюсь никого и ничего. И дарю каждому встречному свет и любовь, тем кто любит меня и тем, кто не любит».