В наш век стремительных отношений возникают ситуации, когда мужчина и женщина расстаются.
Если нет возможности вернуть вторую половинку, появляется потребность как можно быстрее справиться с чувством потери, вернуться к счастливой жизни и начать новые отношения.
Способы «выбросить из головы» мужчину, бросившего вас:
- Первое, что нужно сделать в любой ситуации – принять ее. Пока вы не смирились с произошедшим событием – вместо попытки решения проблемы, будете лишь подсознательно отталкивать ее.
- Уберите из поля зрения все предметы, напоминающие о возлюбленном. Освободите пространство для нового чувства.
- Не стоит подавлять в себе негативные чувства, связанные с расставанием. Вам больно, это естественно и понятно в такой ситуации, и вы имеете право переживать данные эмоции. Поплачьте (на плече подруги или близкого человека, если вам так легче), выразите гнев (покричите в уединенном месте, порвите что-нибудь в клочки, поколотите диван – что угодно, только не во вред окружающим).
- Проговорите, проанализируйте прошлые отношения. Можно делать записи в тетрадь или на диктофон. Опишите свое состояние, мысли. Постарайтесь найти что-то хорошее в произошедшем. Например, у бросившего вас мужчины были недостатки Вам трудно было с ними мириться, но вы терпели, ради того, чтобы быть вместе. Теперь терпеть не надо, а у следующего мужчины, скорее всего, такого изъяна не будет.
- Не замыкайтесь в себе. Отвлекитесь! Выходите в свет. Новые отношения не появятся, если вы не будете общаться с людьми.
- Найдите себе увлечение. Попробуйте что-то новое! Возможно, вы хотели бы научиться рисовать, но считали, что это слишком сложно? Рискните! Можно учиться с помощью Интернета, или, если есть возможность, записаться на специальные курсы. Главное – начать. Чем больше свободного времени вы займете приятными делами, тем меньше времени останется на мысли о том, как вы несчастны.
- Займитесь своей внешностью. Самое время начать заниматься физической нагрузкой, или, если вы и раньше вели спортивный образ жизни – усилить ритм, а, может, поменять вид активности. Танцы – хороший способ взбодриться. Измените внешность: если у вас длинные косы – сделайте стрижку «под мальчика», перекрасьте волосы, поменяйте свой стиль.
И помните, что все проходит. Уйдет и боль, а на ее месте возникнут новые, счастливые моменты.
Помочь сайту
Поздравления
