Помочь сайту
Поздравления
Где находятся истоки Здоровья? часть 14
28 октября 2016 -
Валерий Савин
Где находятся истоки Здоровья?
Часть 14
МЫ.
Заключение.
Как-то так получилось, что эти размышления составились из 14 частей - два раза по 7. Просто писалось и писалось. Пальцы не успевали за мыслью, которая, как на экране кинотеатра, восстанавливала весь прожитый Путь Жизни, начиная с осознанного Детства. Было ли оно для него тяжёлое? В ту пору наверно было. Но получается так, что благодаря именно такому Детству, он стал таким, каким он есть сейчас, а благодаря принятым своим Сознанием решениям, и претворяя их в свои действия, он имеет сейчас то, что имеет. И то, что он имеет, он будет беречь и защищать до конца дней своих.
Для тех, кто всё-таки «осилил» эти размышления до конца, читая их как «сказочку» или как очередную «развлекалку», напишем её конец.
«И Жили Они Долго и Счастливо и почили в один день», и на этом с ними распрощаемся. Значит, не готовы ещё такие Сознания к искренним откровением Сердца, желающего того, чтобы все люди Земли были Счастливы и Любимы.
А для тех, кто после прочтения каждой части наших размышлений хоть на немножко задумывался о своей Жизни и своих действиях по отношению к своим близким, а такие есть, мы глубоко в этом уверены, для них мы продолжим наше заключение. Именно для таких раскрывающихся и размышляющих Сознаний и Сердец было выдано в такой форме, самое сокровенное. Может быть, в подсознании сработал принцип донесения информации до других Сознаний, именно так, как это делается по методу Г.А.Шичко. Небольшими порциями, чтобы вечером, перед сном, лёжа в кровати, Человек вспоминая всё сказанное или прочитанное, примерил узнанное, на свои действия и правдиво дал им оценку, а потом удовлетворённый проделанной над собой работой, заснул. А утром его Сознание, в том или ином виде, всегда выдаст готовое решение, которое будет решением Сердца и Души, и которое останется только реализовать в свою Жизнь.
Что касается нас, живущих сейчас в созданной нашими руками и ногами Семье, Семейный Союз которой оформлен по Законам России.
... До тех пор, пока они не прикоснулись к Знаниям, которые во многом объяснили всё произошедшее с ними в их Жизни, они никак не могли понять, за что им обоим - такое Счастье. В чём оно заключается для него. Он встретил Женщину, которая точь-в-точь похожа на ту, образ которой он начал создавать с 1989 года, когда отказался от табака и алкоголя, и с которым постоянно вёл мысленный диалог и совместно строил Планы их Счастливой Семейной Жизни. Планы, которые в самых мельчайших подробностях, вот уже 9-й год ежедневно претворяются руками их обоих, в их Семейную Жизнь. Он работает на работе, о которой мечтал, результаты которой зависят только от него. Благодаря Любви и Вдохновению своей Любимой Женщины у него вновь открылся голос, и он уже 4 год поёт в народном ансамбле русской песни, неся Культуру Российского Народа другим людям. Восстановленное физическое Здоровье позволило им совместно вновь заняться волейболом. И теперь они ходят в группу здоровья и три раза в неделю играют в волейбол. Жизнь стала насыщенной, интересной, спокойной и Радостной. У каждого из них открылся своеобразный творческий талант, посредством которого они оба стремятся донести до каждого ищущего Сознания Красоту и Радость нынешней Жизни, которая дана каждому Человеку, но многими не востребована. Во всём его Творчестве, которое он всегда мысленно посвящает своему Солнышку, в его статьях – размышлениях, всегда незримо присутствует ОНА, та, которая Вдохновляет его на Сознательную и Творческую Жизнь. Вот почему практически во всех статьях, размышления ведутся от личного местоимения во множественном числе – МЫ
Узнав на своём примере, что такое Счастливая и Радостная Жизнь со своей Любимой и Любящей половинкой, хочется, чтобы и каждый Человек познал это Счастье. Это и только это желание, движет ими в их Творчестве, которое конечно же во многом несовершенно, но всегда созидается их Чистыми помыслами и их чистыми Сердцами …
Да, именно Защита и Обеспечение своей Женщины, своей Семьи и своих детей всем необходимым, участие в воспитании и развитии своих детей и осознание своей Ответственности за всех в Семье, доверившихся ему, делает Мужчину Настоящим Мужчиной. Точно также как Любовь и Терпение, Забота и Внимание, Вдохновение своего Мужчины на Светлые действия, делает Женщину, Настоящей Женщиной, сопричастной к его Творчеству и незримо присутствующей во всех его действиях. Может показаться, что: «Начали за здравие, а закончили за упокой». Тема и название о Здоровье, а была расписана на 14 статьях Жизнь одного мужчины. Но это на первый взгляд. По Сути, вся Жизнь каждого Человека, это есть одно большое Здоровье, со многими своими составляющими. И на примере одной жизни в 14 статьях было вкратце рассказано о том, как на разных этапах начинающейся осознанной Жизни формируется это одно большое и всеобъемлющее Здоровье. Оно начинает взращиваться с Детства, в полноценной разнополой Семье, которая бережно, в Труде и с Любовью растит Его. Именно в ней, помимо Здоровья тела, начинает формироваться и развиваться Здоровье Культуры подрастающего Человека, Здоровье его будущего Творчества, Здоровье его будущей Профессии, Здоровье его растущей Души. И их нельзя разделить или отделить одно от другого, так как только вместе они дают Человеку его Истинное Здоровье. Примеры. Пожалуйста. Человек со Здоровой Культурой никогда не будет идти на поводу лжекультуры и так называемой моды: не выставит на показ своё, пусть и красивое, но обнажённое тело, или его соблазнительную часть, провоцируя другого на негативные мысли и действия, не будет демонстрировать другим, части своего нижнего белья, не будет утягивать и выпячивать свои жировые отложения и демонстрировать их другим, не будет ходить в драных джинсах, демонстрируя свою неряшливость, не будет выставлять на показ свой блуд, то с одним(одной), то с другим(другой), то, что демонстрируют сейчас извращенцы от поп-культуры во всех её проявлениях и т.д. Человек со Здоровым Профессионализмом никогда не станет работать там, где делают наркотики – алкоголь и табак, не станет работать в банковской сфере – сфере ростовщиков и трутней, не будет заниматься бизнесом, то есть спекуляцией всем и вся, не будет делать колбасу из картона и бумаги, не будет замешивать хлеб на химикатах и т.д. Человек со Здоровым Творчеством, никогда не будет в своих опусах, статьях и выступлениях плакаться о разбитой и неверной любви, которая его обманула, так как в этом всегда виноват сам плачущий, не будет снимать фильмы и писать о культе силы, о разврате, о крови и преступлениях, смакуя подробности, не будет похабить сленгом и матом Великий Русский язык, не будет писать и распространять похабные анекдоты о Женщинах и Мужчинах и т.д. Вышеперечисленное, ни много ни мало, является ещё и созданием своими руками своей негативной Кармы этой Жизни, расплата за которую придёт очень скоро. Думаю достаточно. Каждый при желании, сам может привести много примеров, когда в Человеке болеет не только его тело, но и его Культура, его Творчество, его Работа и в итоге, его Душа. Но лучше всего обратить свой взор на себя. Именно в каждом из нас, а не в ком то другом, всё это, либо Здоровье, либо болезнь, берёт свой исток. И начинается этот исток с Мысли Человека. Какова мысль, какими Мотивами Человека она наполняется, такими она напитывается чувствами, желаниями, и эмоциями, такими же являются и все действия Человека. И получается, что Настоящее Здоровье, по большому счёту, это Жизнь Человека, который Трудится и Творит не для себя, а для своего ближнего, для других людей, почитая своих Родителей, давших ему Жизнь и во имя своей Родины. В старину такую Жизнь называли Здравой, то есть Здоровой, Мудрой и Милосердной. Так уж устроен Человек, что в любом возрасте, осознав это, он всегда может сам начать в упорном Труде восстанавливать свое Здравие. И начинается это восстановление, с восстановления Здоровья физического тела руками, ногами и действиями Человека. Затем Здоровое физическое тело не захочет иметь невежественный ум и начнёт искать Знания. Ум, наполненный Знаниями и постоянно размышляющий над своим действиями, и корректирующий их в Светлую сторону под Водительством Сердца, становится тогда Разумом. И тогда Разум, начинает восстанавливать Здоровье Культуры Человека, Здоровье его Творчества и Профессионализма. Затем, восстановленное Здоровье всех этих составляющих Жизни будит Душу и Сердце Человека, которые начинают наполнять все действия Человека Любовью и Состраданием ко всему Сущему, и ко всем тем, кто так или иначе страдает. И тогда, используя данные ему возможности Жизни, Здравый Человек старается обратить внимание того, кому созвучны его размышления на него самого, чтобы и он, задумавшись и поразмыслив, начал восстановление своего Здравия, начиная со своего физического Здоровья.
Единого рецепта восстановления Здоровья физического тела нет. Его каждый Человек должен выработать сам для себя, исходя из многих факторов, которые были рассмотрены раннее в предыдущих статьях и размышлениях. Можно одно сказать со 100% уверенностью. Основа всего, как Добра, так и зла, как Здоровья, так и болезни - в Мысли Человека. Мысль и размышления Человека над своими действиями и корректировка их в Светлую сторону, подготавливает Сознание к новым Знаниям, которые могут прийти к Человеку самым неожиданным путем. Каждая встреча с тем или иным Человеком, посещение того или иного сайта или странички, прочтение тех или иных размышлений, посещение культурного заведения, книжного магазина и просто случайно услышанная, запавшая в Душу фраза, и многие другие посещения и встречи, всё это – не случайно. Во всём этом постоянно проявляется Закон причинно-следственной связи, который именно таким способом старается обратить внимание Сознания каждого Человека на самого себя, чтобы он начал размышлять и анализировать свои действия.
Универсальный алгоритм создания любой оздоровительной системы для своего физического тела основан на следующих, поэтапно внедряемых в Жизнь Человека его руками и ногами, основных направлениях оздоровления:
- осознанный и мысленный настрой на начало Здравого Образа Жизни;
- наполнение этого мысленного настроя, оптимистической уверенностью в
собственные силы, в своё оздоровлении и положительными эмоциями,
чувствами и желаниями;
- полный сознательный отказ от употребления алкоголя и табака в любом
виде;
- очистка организма от шлаков и токсинов;
- регулярные физические нагрузки и двигательная активность;
- отказ от употребления медицинских препаратов;
- сбалансированное питание в соответствии со своей конституцией тела;
- постоянный поиск и анализ не достающейся информации для претворения в
Жизнь вышеприведённых пунктов оздоровления своего физического тела.
В заключении приведём высказывание Великих Учителей из Учения Жизни:
«Истина приходит к тому, кто не боится и не ленится заглядывать в глубины своей Души. Она открывается тогда, когда Душа бывает готова к ней, когда Человеку присуща сильнейшая тяга к её познанию. Истина открывается в том случае, если в основе человеческой сущности лежат фундаментальные добрые начала – Милосердия, Нравственности, стремление к Красоте и Любви. Истина приходит к тому, кто открыт миру...
…Несовершенства человеческие не должны стать камнем преткновения на пути. Их надо видеть, но лишь для того, чтобы не спотыкаться об них. Свет внутренний высветит чётко все несовершенства человеческие. Но не нужно пристального вглядывания в них, не задерживайте на них своего внимания, не копайтесь в грязи человеческих выбросов. Оберегайте душу от бесполезных страданий о заблудших, ибо эти страдания делают вас слабее.
Берегите Свет в душе, дайте время ему окрепнуть и возгореться костром, освещающим и согревающим множества. Являйте сострадание, помогайте ищущим Свет, но не страдайте за заблудших. Страдание не отвечает эволюционному совершенствованию, в основе которого лежит Радость – Радость Бытия. Страдание – удел заблудших. Не может быть страдающей душа, знающая Свет Изначальный и несущая его в жизнь. Свет этот напитан РАДОСТЬЮ. ПРИМИТЕ ЕЁ!...»
Как хотелось, чтобы каждый Человек, осознавший себя, принял эту Мудрость и Истину Мироздания, как руководство к действию для своего открывающегося Сердца.
На этом, в наших размышлениях об истоках Здоровья, можно поставить точку. Но Жизнь на этом не заканчивается, а продолжается, и постоянно движется Вперёд, а это значит, что будут даны и реализованы новые возможности, будут новые достижения и успехи, а значит и новые размышления – статьи.
С Сердечными пожеланиями Всем - Здоровья, Света и Любви.
27.10.16г
Часть 14
МЫ.
Заключение.
Как-то так получилось, что эти размышления составились из 14 частей - два раза по 7. Просто писалось и писалось. Пальцы не успевали за мыслью, которая, как на экране кинотеатра, восстанавливала весь прожитый Путь Жизни, начиная с осознанного Детства. Было ли оно для него тяжёлое? В ту пору наверно было. Но получается так, что благодаря именно такому Детству, он стал таким, каким он есть сейчас, а благодаря принятым своим Сознанием решениям, и претворяя их в свои действия, он имеет сейчас то, что имеет. И то, что он имеет, он будет беречь и защищать до конца дней своих.
Для тех, кто всё-таки «осилил» эти размышления до конца, читая их как «сказочку» или как очередную «развлекалку», напишем её конец.
«И Жили Они Долго и Счастливо и почили в один день», и на этом с ними распрощаемся. Значит, не готовы ещё такие Сознания к искренним откровением Сердца, желающего того, чтобы все люди Земли были Счастливы и Любимы.
А для тех, кто после прочтения каждой части наших размышлений хоть на немножко задумывался о своей Жизни и своих действиях по отношению к своим близким, а такие есть, мы глубоко в этом уверены, для них мы продолжим наше заключение. Именно для таких раскрывающихся и размышляющих Сознаний и Сердец было выдано в такой форме, самое сокровенное. Может быть, в подсознании сработал принцип донесения информации до других Сознаний, именно так, как это делается по методу Г.А.Шичко. Небольшими порциями, чтобы вечером, перед сном, лёжа в кровати, Человек вспоминая всё сказанное или прочитанное, примерил узнанное, на свои действия и правдиво дал им оценку, а потом удовлетворённый проделанной над собой работой, заснул. А утром его Сознание, в том или ином виде, всегда выдаст готовое решение, которое будет решением Сердца и Души, и которое останется только реализовать в свою Жизнь.
Что касается нас, живущих сейчас в созданной нашими руками и ногами Семье, Семейный Союз которой оформлен по Законам России.
... До тех пор, пока они не прикоснулись к Знаниям, которые во многом объяснили всё произошедшее с ними в их Жизни, они никак не могли понять, за что им обоим - такое Счастье. В чём оно заключается для него. Он встретил Женщину, которая точь-в-точь похожа на ту, образ которой он начал создавать с 1989 года, когда отказался от табака и алкоголя, и с которым постоянно вёл мысленный диалог и совместно строил Планы их Счастливой Семейной Жизни. Планы, которые в самых мельчайших подробностях, вот уже 9-й год ежедневно претворяются руками их обоих, в их Семейную Жизнь. Он работает на работе, о которой мечтал, результаты которой зависят только от него. Благодаря Любви и Вдохновению своей Любимой Женщины у него вновь открылся голос, и он уже 4 год поёт в народном ансамбле русской песни, неся Культуру Российского Народа другим людям. Восстановленное физическое Здоровье позволило им совместно вновь заняться волейболом. И теперь они ходят в группу здоровья и три раза в неделю играют в волейбол. Жизнь стала насыщенной, интересной, спокойной и Радостной. У каждого из них открылся своеобразный творческий талант, посредством которого они оба стремятся донести до каждого ищущего Сознания Красоту и Радость нынешней Жизни, которая дана каждому Человеку, но многими не востребована. Во всём его Творчестве, которое он всегда мысленно посвящает своему Солнышку, в его статьях – размышлениях, всегда незримо присутствует ОНА, та, которая Вдохновляет его на Сознательную и Творческую Жизнь. Вот почему практически во всех статьях, размышления ведутся от личного местоимения во множественном числе – МЫ
Узнав на своём примере, что такое Счастливая и Радостная Жизнь со своей Любимой и Любящей половинкой, хочется, чтобы и каждый Человек познал это Счастье. Это и только это желание, движет ими в их Творчестве, которое конечно же во многом несовершенно, но всегда созидается их Чистыми помыслами и их чистыми Сердцами …
Да, именно Защита и Обеспечение своей Женщины, своей Семьи и своих детей всем необходимым, участие в воспитании и развитии своих детей и осознание своей Ответственности за всех в Семье, доверившихся ему, делает Мужчину Настоящим Мужчиной. Точно также как Любовь и Терпение, Забота и Внимание, Вдохновение своего Мужчины на Светлые действия, делает Женщину, Настоящей Женщиной, сопричастной к его Творчеству и незримо присутствующей во всех его действиях. Может показаться, что: «Начали за здравие, а закончили за упокой». Тема и название о Здоровье, а была расписана на 14 статьях Жизнь одного мужчины. Но это на первый взгляд. По Сути, вся Жизнь каждого Человека, это есть одно большое Здоровье, со многими своими составляющими. И на примере одной жизни в 14 статьях было вкратце рассказано о том, как на разных этапах начинающейся осознанной Жизни формируется это одно большое и всеобъемлющее Здоровье. Оно начинает взращиваться с Детства, в полноценной разнополой Семье, которая бережно, в Труде и с Любовью растит Его. Именно в ней, помимо Здоровья тела, начинает формироваться и развиваться Здоровье Культуры подрастающего Человека, Здоровье его будущего Творчества, Здоровье его будущей Профессии, Здоровье его растущей Души. И их нельзя разделить или отделить одно от другого, так как только вместе они дают Человеку его Истинное Здоровье. Примеры. Пожалуйста. Человек со Здоровой Культурой никогда не будет идти на поводу лжекультуры и так называемой моды: не выставит на показ своё, пусть и красивое, но обнажённое тело, или его соблазнительную часть, провоцируя другого на негативные мысли и действия, не будет демонстрировать другим, части своего нижнего белья, не будет утягивать и выпячивать свои жировые отложения и демонстрировать их другим, не будет ходить в драных джинсах, демонстрируя свою неряшливость, не будет выставлять на показ свой блуд, то с одним(одной), то с другим(другой), то, что демонстрируют сейчас извращенцы от поп-культуры во всех её проявлениях и т.д. Человек со Здоровым Профессионализмом никогда не станет работать там, где делают наркотики – алкоголь и табак, не станет работать в банковской сфере – сфере ростовщиков и трутней, не будет заниматься бизнесом, то есть спекуляцией всем и вся, не будет делать колбасу из картона и бумаги, не будет замешивать хлеб на химикатах и т.д. Человек со Здоровым Творчеством, никогда не будет в своих опусах, статьях и выступлениях плакаться о разбитой и неверной любви, которая его обманула, так как в этом всегда виноват сам плачущий, не будет снимать фильмы и писать о культе силы, о разврате, о крови и преступлениях, смакуя подробности, не будет похабить сленгом и матом Великий Русский язык, не будет писать и распространять похабные анекдоты о Женщинах и Мужчинах и т.д. Вышеперечисленное, ни много ни мало, является ещё и созданием своими руками своей негативной Кармы этой Жизни, расплата за которую придёт очень скоро. Думаю достаточно. Каждый при желании, сам может привести много примеров, когда в Человеке болеет не только его тело, но и его Культура, его Творчество, его Работа и в итоге, его Душа. Но лучше всего обратить свой взор на себя. Именно в каждом из нас, а не в ком то другом, всё это, либо Здоровье, либо болезнь, берёт свой исток. И начинается этот исток с Мысли Человека. Какова мысль, какими Мотивами Человека она наполняется, такими она напитывается чувствами, желаниями, и эмоциями, такими же являются и все действия Человека. И получается, что Настоящее Здоровье, по большому счёту, это Жизнь Человека, который Трудится и Творит не для себя, а для своего ближнего, для других людей, почитая своих Родителей, давших ему Жизнь и во имя своей Родины. В старину такую Жизнь называли Здравой, то есть Здоровой, Мудрой и Милосердной. Так уж устроен Человек, что в любом возрасте, осознав это, он всегда может сам начать в упорном Труде восстанавливать свое Здравие. И начинается это восстановление, с восстановления Здоровья физического тела руками, ногами и действиями Человека. Затем Здоровое физическое тело не захочет иметь невежественный ум и начнёт искать Знания. Ум, наполненный Знаниями и постоянно размышляющий над своим действиями, и корректирующий их в Светлую сторону под Водительством Сердца, становится тогда Разумом. И тогда Разум, начинает восстанавливать Здоровье Культуры Человека, Здоровье его Творчества и Профессионализма. Затем, восстановленное Здоровье всех этих составляющих Жизни будит Душу и Сердце Человека, которые начинают наполнять все действия Человека Любовью и Состраданием ко всему Сущему, и ко всем тем, кто так или иначе страдает. И тогда, используя данные ему возможности Жизни, Здравый Человек старается обратить внимание того, кому созвучны его размышления на него самого, чтобы и он, задумавшись и поразмыслив, начал восстановление своего Здравия, начиная со своего физического Здоровья.
Единого рецепта восстановления Здоровья физического тела нет. Его каждый Человек должен выработать сам для себя, исходя из многих факторов, которые были рассмотрены раннее в предыдущих статьях и размышлениях. Можно одно сказать со 100% уверенностью. Основа всего, как Добра, так и зла, как Здоровья, так и болезни - в Мысли Человека. Мысль и размышления Человека над своими действиями и корректировка их в Светлую сторону, подготавливает Сознание к новым Знаниям, которые могут прийти к Человеку самым неожиданным путем. Каждая встреча с тем или иным Человеком, посещение того или иного сайта или странички, прочтение тех или иных размышлений, посещение культурного заведения, книжного магазина и просто случайно услышанная, запавшая в Душу фраза, и многие другие посещения и встречи, всё это – не случайно. Во всём этом постоянно проявляется Закон причинно-следственной связи, который именно таким способом старается обратить внимание Сознания каждого Человека на самого себя, чтобы он начал размышлять и анализировать свои действия.
Универсальный алгоритм создания любой оздоровительной системы для своего физического тела основан на следующих, поэтапно внедряемых в Жизнь Человека его руками и ногами, основных направлениях оздоровления:
- осознанный и мысленный настрой на начало Здравого Образа Жизни;
- наполнение этого мысленного настроя, оптимистической уверенностью в
собственные силы, в своё оздоровлении и положительными эмоциями,
чувствами и желаниями;
- полный сознательный отказ от употребления алкоголя и табака в любом
виде;
- очистка организма от шлаков и токсинов;
- регулярные физические нагрузки и двигательная активность;
- отказ от употребления медицинских препаратов;
- сбалансированное питание в соответствии со своей конституцией тела;
- постоянный поиск и анализ не достающейся информации для претворения в
Жизнь вышеприведённых пунктов оздоровления своего физического тела.
В заключении приведём высказывание Великих Учителей из Учения Жизни:
«Истина приходит к тому, кто не боится и не ленится заглядывать в глубины своей Души. Она открывается тогда, когда Душа бывает готова к ней, когда Человеку присуща сильнейшая тяга к её познанию. Истина открывается в том случае, если в основе человеческой сущности лежат фундаментальные добрые начала – Милосердия, Нравственности, стремление к Красоте и Любви. Истина приходит к тому, кто открыт миру...
…Несовершенства человеческие не должны стать камнем преткновения на пути. Их надо видеть, но лишь для того, чтобы не спотыкаться об них. Свет внутренний высветит чётко все несовершенства человеческие. Но не нужно пристального вглядывания в них, не задерживайте на них своего внимания, не копайтесь в грязи человеческих выбросов. Оберегайте душу от бесполезных страданий о заблудших, ибо эти страдания делают вас слабее.
Берегите Свет в душе, дайте время ему окрепнуть и возгореться костром, освещающим и согревающим множества. Являйте сострадание, помогайте ищущим Свет, но не страдайте за заблудших. Страдание не отвечает эволюционному совершенствованию, в основе которого лежит Радость – Радость Бытия. Страдание – удел заблудших. Не может быть страдающей душа, знающая Свет Изначальный и несущая его в жизнь. Свет этот напитан РАДОСТЬЮ. ПРИМИТЕ ЕЁ!...»
Как хотелось, чтобы каждый Человек, осознавший себя, принял эту Мудрость и Истину Мироздания, как руководство к действию для своего открывающегося Сердца.
На этом, в наших размышлениях об истоках Здоровья, можно поставить точку. Но Жизнь на этом не заканчивается, а продолжается, и постоянно движется Вперёд, а это значит, что будут даны и реализованы новые возможности, будут новые достижения и успехи, а значит и новые размышления – статьи.
С Сердечными пожеланиями Всем - Здоровья, Света и Любви.
27.10.16г
Рейтинг: 0
564 просмотра
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
