Заметьте, что дети всегда завтракают. Не важно, сколько пищи они употребляют утром, но они делают это. Запомните, что самый первый приём пищи в сутки задаёт режим активности и заряжает человека энергией на полотый рабочий день. Но не принимайте на завтрак тяжёлую пищу.
2. Не работайте дома.
Обязанности, бумаги, заказы, компании — всё это должно остаться на работе. Дом создан для отдыха и семьи, заботы о близких, но не для важных рабочих дел. Ни в коем случае не приносите с работы проблемы и задачи, если желаете сохранить хорошие семейные отношения.
3. Хороший способ узнать о том, как и что работает — разобраться во всём и дойти до мелочей.
Это касается главным образом проблем. Стоит решать вопрос, раскладывая всё по своим местам и начиная с самого маленького, но главного, важного. Маленькие решения дополняйте и систематизируйте.
4. Взрослые дети и деньги.
Детям не выдают большой размер карманных денег, так как родители опасаются, что они потратят их не с умом. Но часто у взрослых имеются некогда купленные и ранее важные вещи, которыми перестали пользоваться через неделю после их покупки. Чтобы предотвратить такую ситуацию, следует вести отчёт своих доходов и расходов, чтобы понять, почему из семейного бюджета часто «утекают» деньги, а полезных предметов для бытовой жизни или человека в целом, больше не становится.
5. Не бойтесь вопросов.
Задавайте вопросы, пусть даже самые глупые и банальные. Если вам интересно — спросите у человека или прочитайте в интернете. Полученная информация — это небольшой кусочек знаний о мире и жизни в нём, путь к решению вопросов. Порой не стоит подавлять любопытство и в скором времени вы удивитесь, сколько многого не знали.
6. Приучивайте себя выслушивать.
В настоящее время редко встречаются люди, готовые выслушать собеседника, не перебивая его, поддержав и дав совет в решении проблем. Старайтесь выслушивать, а не обдумывать свой монолог на фоне голоса.
7. Ваше тело предназначено для активности.
"Фитнес" и "упражнения" в лексиконе детей заменяются словом "игра". Подрастающее поколение бегает наперегонки, играет в салки, прыгает на спор "кто больше", играет в мяч, снежки, плавает. Постарайтесь относиться к спорту, как к игре. Например, чтобы не тратить деньги на занятия в спортивном зале, на работе можете обговорить с коллегами идею о создании спортивной команды и, скажем по субботам, проводить совместные тренировки по футболу, волейболу, баскетболу, заниматься атлетикой.
8. Смех — хорошее лекарство!
Смех нормализует давление, способствует расслаблению и успокоению, придаёт много сил. Дети этого не знают, они просто смеются. Взрослым это следует взять на заметку.
9. Излишества.
Переедание вредит здоровью, но не обязательно себя мучить диетами и чрезмерными физическими нагрузками — это так же подорвёт силы. От излишеств стоит избавиться вообще: найти золотую середину в хорошей учёбе и свободном времени, чтобы быть умным и иметь друзей. Не проводить много часов на открытом пространстве под солнцем, иначе может случиться тепловой удар. А вот недостаток солнечных лучей гарантирует нездоровый вид и бледную кожу.
10. Дружите как в детстве.
Главное в отношениях — это дружба, а не личная выгода. Любите своих друзей и не выбирайте их по цвету кожи, оценке по математике и полу. Не зазнавайтесь, когда вы на высоте, и не простите помощи, когда на самом дне. Будьте вежливы и терпеливы!
Помочь сайту
Поздравления
