О пользе хамама

Хамам – пришедший из Турции экзотический вариант бани и сауны. Эта турецкая баня кардинально отличается от известных нам бань, русской бани и финской сауны. Хамам является самой относительно холодной баней. В ней поддерживается температурный режим от 45 до 60 градусов, но при этом влажность достигает 100%. Влажность организмом переносится легко, а низкие температуры делают эту разновидность баней доступной для тех, кто не может или не хочет переносить горячий пар классической русской бани.

 

При строительстве хамама помните, что как я уже сказал выше, в помещении поддерживается очень высокая влажность. Это накладывает высокие требования к влагозащищенности конструктива бани. Хамам нельзя построить дешево. Если вам предложат построить турецкую баню за бюджетную смету, откажитесь. В противном случае просто выбросите деньги на ветер. Не скупитесь. Обратитесь в компанию "Стройхамам" где по ващему запросу полностью расcчитают стоимость строительства бани хамам под ключ. После чего, вы окончательно решите для себя, какую баню вы можете себе позволить построить.

 

Хамам – это прекрасный способ расслабиться, успокоиться, отдохнуть от проблем. Приятный пар успокаивает нервную систему, снимает спазмы мускулатуры. Турецкая баня помогает эффективно бороться с депрессиями, стрессами, бессонницей. Кроме того, это просто хороший способ поднять настроение и восстановить жизненные силы. Турецкая баня положительно влияет на состояние кожи, увлажняет её, делает бархатистой, приятной на ощупь. Очищаются сальные железы, благодаря чему тон кожи становится ровным, без жирного блеска и прыщей. При посещении хамама происходит омоложение организма за счет ускорения обмена веществ. Это же помогает расстаться и с лишними килограммами.

Кроме положительного эффекта на внешний вид, турецкая баня обладает рядом оздоровительных свойств. В первую очередь мягкий пар поможет излечить болезни дыхательных путей, такие как бронхиты и риниты. Улучшается кровообращение. Теплый мягкий пар способствует расширению сосудов, кровь свободно поступает к капиллярам. Опорно-двигательная система также восстанавливается, регулярное посещение помогает справиться с болями при артрите, остеохондрозе. Боль в мышцах после изнурительных занятий спортом тоже покинет вас после посещения турецкой бани.

 

Несмотря на то, что хамам обладает рядом полезных свойств, а температурный режим позволяет расширить круг посетителей, имеются противопоказания. К ним относятся:

Хамам имеет значительно меньше противопоказаний, нежели другие виды бани, но помните, что все люди индивидуальны. Если вы почувствовали недомогание, покиньте парную и спокойно посидите в прохладном помещении.

Пользу турецкой бани трудно переоценить. Поэтому рекомендуем при первой же возможности воспользоваться турецкой баней и ощутить все позитивные свойства на себе.