Как преодолеть детские страхи

Жизнь интересна и разнообразна, но страх, который проникает в неё, может стать разрушающим. Он мешает нам жить качественно. Кто-то боится замкнутых пространств, кто-то – высоты. Но у любого страха есть причины. Они не возникают просто так. Есть теория, что страхи появляются от «игры ума». Они формируются в ответ на определенные убеждения сформированные в результате полученного опыта. Ребенок услышал, к примеру, что темнота таит в себе опасность, поэтому у него укрепилось убеждение, что нужно боятся темноты. Боязнь темноты или никтофобия у детей развивается очень часто, и зачастую именно взрослые в этом виноваты. Если у ребенка тонкая психическая организация, не стоит читать ему на ночь страшные сказки. У человека 5 органов чувств, но чаще всего он получает информацию из окружающего мира посредством зрения. Именно поэтому в темноте человеку становится особенно страшно. Все страшилки, которые запрятались в подсознание, вырываются наружу. И тогда даже тривиальный шкаф становится монстром в темноте. Вследствие этого некоторые потом всю жизнь спят с включенным светом.

 

Есть сказки для детей, в которых такие сюжетные повороты, что даже взрослым становится не по себе. Почитайте сказки братьев Гримм, например. Но это вовсе не означает, что страшные сказки вообще не нужны. Ребенок, окруженный теплом и любовью, должен узнать и другую сторону жизни. Нужно готовить детей к тому, что не все вокруг будут относиться к нему так же, как родители и что в мире много опасностей, о которых не нужно забывать. К тому же, страшные сказки для ребенка – это своего рода самотерапия. Переживая искусственно созданную тревожную ситуацию, ребенок освобождается от напряжения. При этом ребенок учится справляться со страхом. Но что совсем недопустимо, так это использовать детские страхи в своих целях. Особенно, когда отчетливо видно, что ребенок очень сильно напуган.

Раз страхи являются реакцией на утверждения, то избавиться от страхов можно, разрушив те, что их порождают. И делать это лучше в детском возрасте, а значит это задача родителей.

 

К сожалению, родители часто используют образы монстров, чтобы управлять своими детьми и заставить их слушаться, и это уже совсем неправильно. Самыми классическими монстрами является Баба Яга, Кощей, Кот-Баюн, Серенький Волчок, который обязательно укусит ребенка, которому не спится. Если монстр бесформенный, например, Чудо-Юдо, то он может быть еще страшнее, потому что воображение такое может нарисовать, что ни один художник не сможет воплотить на холсте.

Почему страх темноты – это фобия, которая проявляется чаще всего в детском возрасте? Дело в том, что впечатлений у ребенка накопилось очень много, а рациональных объяснений этим впечатлениям пока еще нет. Процесс развития никтофобии можно предотвратить, если рядом окажется понимающая и любящая мама. В противном случае, у тревожных детей могут развиться тяжелые психические расстройства, например, в семьях, где детей воспитывают в строгости.

Есть разные способы лечения никтофобии. Хорошо помогает при этом игра, когда вместе с детьми можно поиграть в разведчиков. Прячьтесь под одеяло с фонариками и пусть ребенок незаметно для себя (в игре) привыкнет к темноте.