Фиточай: амарант, иван чай и мелисса. Мой рецепт.

Фито чай: амарант, иван чай и мелисса. Мой рецепт. 
 На 1 литр кипятка. Траву промываем горячей водой, чтобы смыть пыль с растения. Делаю так всегда.
Рецептик вкусного травяного чая.
2-3 ст. ложки амаранта соцветия и листьев
2-3 ст ложки мелиссы
2-3 ст.ложки иван чая. Настаивается 2 - 3 часа. 
Добавить мёд и пить до трёх кружек в день. Зимой и в межсезонье такой чай согревает тело,  Используется для профилактики простудных заболеваний.
Приятного аппетита и будьте здоровы.